躁うつ病の妻との生活

「手を抜けばいいのに」わかっちゃいるけど手を抜けない…

2021年2月16日 としぶん

躁うつ病の妻との生活

としぶんが双極性障害の妻をサポートするために欠かせないと考えていること

2021年2月14日 としぶん

ストレス解消

明るく振る舞うのがしんどい…無理に笑顔になるのをやめてみたら…

2021年2月13日 としぶん

ストレス解消

「普通」って何だろう？「普通はこうだ！」と言う人に振り回されない生き方

2021年2月11日 としぶん

ストレス解消

相談相手を間違えて余計に落ち込んでしまう…メンタル不調時の相談相手の選び方

2021年2月9日 としぶん

ストレス解消

「我慢しない生き方」ができない！我慢ばかりの人生を歩んでいる人に

2021年2月6日 としぶん

ストレス解消

家族以外の人に会いたくない…仕事以外は人と会いたくない…っておかしいの？

2021年2月4日 としぶん

ストレス解消

謝ってばかりで疲れた…心をこれ以上すり減らさないためにすべきこと

2021年2月2日 としぶん

ストレス解消

「真面目すぎる」と言われる…でも真面目すぎは直さなくていい

2021年1月30日 としぶん

躁うつ病の妻との生活

強くなりたい…でも無理して強くなる必要はないんじゃない？その理由

2021年1月25日 としぶん