こんにちは！としぶんです（@toshibunbun)。
「真面目すぎ！」
って言われることってありませんか？
わたしの妻も、
精神疾患になるのは、
まるで真面目すぎるからだって
攻めてくる人がいます
（妻の姉ですが…）。
先日、次のようにツイートしました。
真面目すぎ！
って指摘する人が
いるけど…真面目って本来
指摘じゃなく
褒めるところ
だと思うだからそういう人って
寄り添ってくれてない真面目に
頑張ってきたよね！
偉いね！
ゆっくり休んでね！私なら
そんなみんなに
こう声かけ
してあげたいと思う— としぶん😊躁うつ病（双極性障害）の妻をサポートする主夫Webライター (@toshibunbun) January 29, 2021
わたしは本当に
このように感じるんですね。
だって、
周りのことを真剣に考え、
熱心に行動した結果でしょ。
それでも、
自分自身を変えなきゃいけないの？
って感じるんです。
だからわたしは
「真面目すぎ」って言われて、
悩んでいるのであれば、
次のようにすればいいと感じています。
「真面目すぎ」っていう人には近づかない
ツイートの中でもお伝えした通り、
そういう指摘をする人って、
親切心で言っているのかもしれませんけど、
その人の心に寄り添おうとしていません。
だから、
そもそも近づかないように
したほうがいいと思います。
職場などでどうしても
遠ざかることができない場合には、
真に受けないようにして、
心理的に近づかないようにすることが大事。
「真面目すぎ」と言われたら自分に「いいね！」を
わたしは真面目は
いいことだと思いますので、
「真面目すぎる」と言われるのなら、
自分を褒めるくらいでいい。
言われることで疲れてしまったり、
気負ってしまったり、
体調を崩すようなら、
そんな自分に「いいね！」をしてください。
何度も言いますが、
真面目すぎることは
わたしは否定しません。
褒めて、褒めて、褒めまくって、
もっと自分に自信を持ってくださいね。
