こんにちは！としぶんです（@toshibunbun)。
誰しもいろいろな我慢をして
生きているものですが、
我慢しすぎると
「もう我慢の限界！」
というタイミングを迎えますよね。
そんなときによくある
エピソードについて
ツイートしました。
我慢なんて
しなければいい！そうアドバイス
する人がいますでもこれ的外れ
我慢しなければ
ならない状況だから
本当はしたくないのに
我慢してるだから
我慢してるのを
認めてあげることが
大切だと考えてます我慢してるよね
頑張ってるよね私だったら
こう声かけされたら
嬉しいかな🌈— としぶん😊躁うつ病（双極性障害）の妻をサポートする主夫Webライター (@toshibunbun) February 5, 2021
「我慢なんてしなけりゃいい！」
って理屈では簡単。
でも実際は
そんなことできませんから、
「誰もが我慢してるんだから…」
と裏の言葉が
聞こえてしまうんですよね。
だから我慢し続けるんです！
我慢ばかりの人生…どうすればいい？
我慢ばかりの人生を
歩んでいる人にとって
「我慢しなければいい」
といったアドバイスは
まったく意味がありません。
だからこのような
アドバイスをする人に
関わらないようにすべきだと
感じてます。
自分が傷つくだけ
ですからね。
人と関わって
我慢しなければならない機会を
まずは少なくしていくことですね。
わたしも妻も
そのようにしています。
我慢してるのを認めてくれる人はいますか？
自分を認めてくれる人の存在
これはとても大事です。
ツイートにも記載しましたが、
「我慢してるよね！」
「頑張ってるよね！」
そう言ってくれる人
周りにいますか？
我慢していて
辛くなったら
その人に辛い気持ちを
伝えるようにしましょう。
家族でも友人でも
医者でも相談員でも
それこそ電話相談でも
ツイッターでもいいんです。
そこがあなたにとって
とても大切な場所なのですから。
