ストレス解消

「我慢しない生き方」ができない!我慢ばかりの人生を歩んでいる人に

こんにちは!としぶんです(@toshibunbun)。

誰しもいろいろな我慢をして
生きているものですが、

我慢しすぎると
「もう我慢の限界!」
というタイミングを迎えますよね。

そんなときによくある
エピソードについて
ツイートしました。

「我慢なんてしなけりゃいい!」
って理屈では簡単。

でも実際は
そんなことできませんから、

「誰もが我慢してるんだから…」
と裏の言葉が
聞こえてしまうんですよね。

だから我慢し続けるんです!

我慢ばかりの人生…どうすればいい?

我慢ばかりの人生を
歩んでいる人にとって

「我慢しなければいい」
といったアドバイスは
まったく意味がありません。

だからこのような
アドバイスをする人に
関わらないようにすべきだと
感じてます。

自分が傷つくだけ
ですからね。

人と関わって
我慢しなければならない機会を
まずは少なくしていくことですね。

わたしも妻も
そのようにしています。

我慢してるのを認めてくれる人はいますか?

自分を認めてくれる人の存在
これはとても大事です。

ツイートにも記載しましたが、
「我慢してるよね!」
「頑張ってるよね!」
そう言ってくれる人
周りにいますか?

我慢していて
辛くなったら
その人に辛い気持ちを
伝えるようにしましょう。

家族でも友人でも
医者でも相談員でも

それこそ電話相談でも
ツイッターでもいいんです。

そこがあなたにとって
とても大切な場所なのですから。

ABOUT ME
としぶん
としぶん
妻と子供二人で生活している旦那。 会社を退職し、躁うつ病の妻をサポートしながらフリーランスとして働いています。主任ケアマネ、社会福祉士、介護福祉士の経験を活かして、現在はライティングやコンテンツ作成、WEB集客コンサルとして活躍しています。 妻には悪いけど、ストレスを抱えていることが多くある。 うまく吐き出すためにこのブログを始めました!
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