躁うつ病という病気

うつ病の人が元気そうに見える…周りの人が知っておきたい本人にかける言葉

こんにちは!としぶんです(@toshibunbun)。

妻は外出時には
「元気そうだね」
と言われます。

でも双極性障害で
普段はうつ症状が強いので
決して元気という訳では
ありません。

先日、このように
ツイートしました。

妻に限らずですが…
うつ病で悩む方でも
外出時にはうつ病に
見えることはありません。

でもこれは当たり前。

外出時にボロボロの
うつ状態なんて
ありえません。

精一杯の姿を装って
外出しているんですからね。

周りにいる人は知っておいてほしい!

もし、メンタル疾患に
悩む人が周りにいて
どうしてもそう
見えないなら…

「うつ病に見えないね!」
じゃなく…

あなたの前で
そんな姿を見せないその人を
労わってあげましょう。

「頑張らなくてもいいよ。」
「手を抜いていいよ。」
「休んでいいよ。」

そのような
労わる言葉をかければ
その想いは必ず伝わりますから。

妻の外出は当日決定する

ちなみになのですが
妻は友人と約束する場合
必ずドタキャンOKの友人と
約束するようにします。

つまり病気のことを
理解している友人です。

当日に体調が悪ければ
ドタキャンもあり得る。

それを前提に
約束するのです。

妻にはこのような
理解のある友人がいて
本当に良かったです(^^♪

ABOUT ME
としぶん
としぶん
妻と子供二人で生活している旦那。 会社を退職し、躁うつ病の妻をサポートしながらフリーランスとして働いています。主任ケアマネ、社会福祉士、介護福祉士の経験を活かして、現在はライティングやコンテンツ作成、WEB集客コンサルとして活躍しています。 妻には悪いけど、ストレスを抱えていることが多くある。 うまく吐き出すためにこのブログを始めました!
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