躁うつ病という病気

人前だけは明るい…それって「微笑みうつ病」かも

こんにちは!としぶんです(@toshibunbun)。

うつ症状を抱えているのに、
人前では精一杯の笑顔を
絶やさないという方が
多くいらっしゃいます。

先日、次のようにツイートしました。

笑顔でいるほど、
辛く感じる自分がいます。

でも、周りには心配かけまいと
笑顔を絶やすことがないのです。

職場では元気いっぱいなのに
帰宅すればひどく落ち込んでしまう。

そんな症状ありませんか?

微笑みうつ病で怖いのは「自分で気付かない」こと

「微笑みうつ病」って
笑顔でいることや
周りを楽しませるような
ことができるので

自分がうつ病だとは
気付きにくいと言われています。

多くの精神疾患のケースとは
症状に違いがあるので
まさか自分がうつ病だと
思わないのです。

もし「自分はうつ病かも」と
思ったとしても、
うつ病と診断されるのが嫌で
受診しないことも多いのです。

そんなことないですか?

人前では明るい…こんな症状のときに必要なこと

  • 朝起きて仕事に向かうのが苦痛
  • 集中力が続かず家に帰るとクタクタ
  • 落ち込むと罪悪感を感じる
  • 気力がわかない自分を責める
  • 死にたいと思う気持ちがある

こんな症状に
当てはまることはないですか?

こんな症状が続いているのなら
誰かを頼ることが大事。

家族でも友人でも
病院でも。

誰かに頼ることは
恥ずかしいことではないですよ。

ABOUT ME
としぶん
としぶん
妻と子供二人で生活している旦那。 会社を退職し、躁うつ病の妻をサポートしながらフリーランスとして働いています。主任ケアマネ、社会福祉士、介護福祉士の経験を活かして、現在はライティングやコンテンツ作成、WEB集客コンサルとして活躍しています。 妻には悪いけど、ストレスを抱えていることが多くある。 うまく吐き出すためにこのブログを始めました!
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